Dveri-lubercy.ru

Дизайн и ремонт
25 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Турник из полипропиленовых труб

Турник три в одном — как сделать своими руками

Подтягивания на турнике помогают развитию мышц рук, плеч и спины. Можно сделать уличное приспособление на даче или компактное (к примеру, разборное) устройство для домашнего пользования. При наличии навыков сварки можно соорудить турник 3 в 1 своими руками.

  1. Что такое турник
  2. Плюсы и минусы самодельного турника
  3. Виды турников
  4. Выбор материалов и подготовка инструментов
  5. Создание комбинированного турника

Лучшие специалисты

Все мастера русские, с опытом работы от 2-х лет, без вредных привычек

Ремонт в день обращения

Работаем без перерывов и выходных

Качество и оперативность

90% работ выполняется нашими специалистами в течение ОДНОГО часа

Чистота и порядок

После себя мастера не оставят следов от проведенного ремонта

Выезд мастера на дом

Выезжаем по месту в любое удобное для Вас время

Гарантия

1 месяц гарантии на работу: Установка турника

Шведская стенка из полипропиленовых труб своими руками. Самодельная гимнастическая стенка с турником из полипропиленовых труб

В детстве детям нужно побольше двигаться, чтобы полноценно развиваться, для этого автор решил сделать для своего сына гимнастическую стенку с турником. А материал искать не пришлось, как оказалось автор является работником в сфере строительства и достать трубы и паяльник не составляло труда. Осталось только прикупить недостающих деталей.

Для того, чтобы сделать самодельную гимнастическую стенку, необходимо:
* Полипропиленовые трубы
* Паяльник для спаивания труб
* Пластиковые тройники для труб
* Баллончик краски
* Канат
* Компенсаторы и две муфты

Это и есть все, что поможет собрать самоделку, так что приступаем к сборке.

Шаг первый.
Как и во всех самоделках, нужно сделать сначала эскиз будущего изделия, чтобы объективно понимать, что в итоге должно получится.

Шаг второй.
Вооружившись паяльником и трубами делаем самые ответственные соединения.

Также делаем что-то похожее на лестницу. Для этого и нужны те самые тройники, с обеих сторон их нужно припаять к трубе и так несколько раз до желаемой высоты лестницы.

Шаг третий.
Доделываем каркас, соединяя все детали переходниками и тройниками. В итоге получились такие аккуратные и достаточно прочные соединения, о надежности которых переживать не стоит.

Для того, чтобы пол не царапался от обрезанных концов труб нужно припаять на них заглушки, тем самым защитив пол от возможных повреждений.

Шаг четвертый.
Теперь нужно преобразить собранную конструкцию, те детали, которые не так часто обтираются во время занятий на данной стенке красим в любой приглянувшийся цвет. Теперь нужно соорудить крепление для стенки. Крепим стенку на дюбеля 10 на 200 с гильзами для труб, которые тоже нужно окрасить в тот цвет, что и предыдущие детали, тем самым гильзы дают возможность закрепить стенку на расстоянии от стену, к котором будет она крепиться. Для надежности закреплять лучше каждый узел.

Шаг пятый.
Пришло время сделать гимнастические кольца, их делаем из компенсаторов и двух муфт, которые и будут соединять каждое из колец, после чего в эти трубы просовываем канат и крепим к турнику.

Читать еще:  Нужно ли зачищать полипропиленовые трубы армированные алюминием?

На данном этапе сборка стенки уже готова, в итоге мы имеем самодельную гимнастическую стенку с турником, которая стоит на порядок дешевле тех, что предлагают на рынке, не думаю что за 600 рублей можно найти достойный аналог данной самоделке, так что своих денег данное изделие стоит. О прочности конструкции скажу пару слов, ее хватает с лихвой, так как выдерживает и 75 кг без каких либо прогибов.

Основой для домашнего турника может послужить любая стальная труба. При монтаже элемента в дверном проеме нужно подбирать компонент согласно размерам прохода. Но стоит учитывать: заниматься на таком турнике будет удобно только ребенку или подростку. Взрослому придется сильно поджимать ноги для выполнения спортивных упражнений, что будет отвлекать его от занятий.

Способ 1: турник в проеме

Самым простым вариантом изготовления станет заготовка стальной трубы и пары деревянных брусков. В деревянных опорах в центре высверливаются отверстия, диаметр которых равен диаметру трубы. На концах самой трубы потребуется сделать два крестовых распила. Их глубина должна составлять около 5-7 см. С обеих сторон нужно срезать по два противоположных лепестка (расположение оставшихся лепестков должно быть одинаковым). Далее изготавливается турник в квартире своими руками по простой схеме:

  • на трубу надеваются деревянные бруски;
  • лепестки разгибаются, они должны плотно примыкать к деревянному основанию (можно стамеской подготовить небольшие углубления);
  • в проеме отмечается место монтажа элементов;
  • заготавливаются отверстия на стене, на деревянных заготовках и металлических лепестках;
  • по заготовленным отверстиям проводится фиксация труб с помощью деревянных брусков.

На данном этапе можно проводить тестирование конструкции и в дальнейшем заниматься спортом прямо у себя дома.

Способ 2: сбор конструкции из водопроводных элементов

Многие домовладельцы не знают, как сделать турник в квартире из дешевых материалов. Но с использованием водопроводных уголков и стальных фланцев можно собрать хороший тренажер для рук. Изготавливается он следующим образом:

  1. К обрезкам стальной трубы (по 15-20 см) приваривается воротниковый фланец.
  2. С другой стороны на обрезок устанавливается водопроводный уголок (заранее нужно подготовить резьбу).
  3. Длинный кусок стальной трубы, который будет основой турника, прикручивается к обрезкам с уже установленными уголками.
  4. Готовая конструкция фиксируется на стене с помощью дюбелей.

Такая заготовка будет долго служить владельцам, позволит заниматься спортом, не покидая дома. При этом ее можно легко переместить.

Сборка настенного турника

При обустройстве спортивной комнаты рекомендуется изготовить универсальный турник для дома своими руками. Он позволяет не только накачивать мышцы рук, но и укреплять пресс. Такая конструкция легко модифицируется в брусья, позволяя развивать мышцы спины. Изготовить такой тренажер можно изучая обучающие видео или по такой инструкции:

  • из квадратных профилей сварить Н образную конструкцию: боковины – 65 см, перекладина – 55 см (перекладина должна разделять продольные профили в соотношении 1/3);
  • к верхней части заготовки (ближе к перекладине) перпендикулярно приваривается пара профилей по 55 см (относительно центра «Н» должны уклоняться в стороны примерно на 15 градусов);
  • между расходящимися профилями приваривается поперечная круглая труба (75 см), к ее концам приваривается еще пара обрезков по 20 см с незначительным уклоном вниз (будут служить ручками тренажера);
  • на отступе от верха в 15 см между расходящимися профилями, параллельно верхней трубе с ручками приваривается квадратный профиль (70 см);
  • между параллельными профилем и трубой приваривается пара поперечных кусков профиля по 15 см для укрепления конструкции (как показано на прилагаемых фото);
  • между концами квадратных профилей (от верхнего к нижнему) привариваются обрезки по 40 см;
  • к основанию «Н» привариваются ручки-продолжения и перпендикулярные ручки (все обрезки трубы по 15 см).
Читать еще:  Бани на винтовых сваях и слив

К поперечине «Н» и на ее боковины привариваются куски металлических листов. После окрашивания конструкции к ним будут крепиться подушки. На заготовки под ручки рекомендуется надеть пластиковые ручки (для велосипеда, тренажера). Крепить на стене конструкцию нужно на стальных крючках: она должна быть съемной. Для проведения разноплановых упражнений потребуется лишь перевернуть тренажер (с бруса – на турник).

Перед началом изготовления такого сложного турника рекомендуется составить чертежи по заданным подсказкам. Это поможет изготовить оптимальный по форме и размеру персональный тренажер.

Прежде чем начинать строить теплицу, сначала нужно её спроектировать и рассчитать необходимые для постройки материалы. Отталкиваться будем от составленного чертежа.

Чертёж теплицы поможет построить её без особых трудностей

Будем использовать полипропиленовые трубы для горячего водоснабжения, так как они наиболее прочные. Диаметр в нашем случае 12 мм, этого более чем достаточно для удержания веса плёнки. Обрезные доски для постройки основания следует брать сухие и ровные. Брус для каркаса торцевых стенок можно использовать меньших размеров, так как он не несёт ощутимую нагрузку, а прочность конструкции от такой замены не уменьшится.

Материалы

Инструменты

Электрическая схема и устройство АСПТ

Электрическая схема паяльника для труб мало чем отличается от схемы домашнего утюга. Точно так же в подошве размещена нагревательная спираль (ТЭН), нагревом которой управляет терморегулятор. Отличие только заключается в наличии двух ТЭНов, применением более точного терморегулятора и наличие выключателей нагревателей. Выключатели позволяют управлять мощностью нагрева.

С электрической вилки С6 по сетевому проводу питающее напряжение переменного тока 220 В подается через терморегулятор Tt° и выключатели S1, S2 на ТЭНы Н1, Н2. Неоновые лампочки L1 и L2, подключенные через токоограничивающие резисторы R1 и R2 параллельно ТЭНам индицируют когда на них подается питающее напряжение.

Терморегулятор St обеспечивает поддержание заданной температуры. Датчиком температуры в терморегуляторе служит заполненная газом капиллярная трубка ТЕ с расширением на конце, установленным внутри подошвы в высверленном для него круглом отверстии. При нагревании газ расширяется, давит на мембрану, она выгибается и через толкатель размыкает контакты, через которые питающее напряжение подается на ТЭНы.

Читать еще:  Как заземлить электрокотел в частном доме?

Расстояние между контактами и мембраной можно изменять вращением винта, на который насажена выведенная наружу корпуса ручка и таким способом, регулировать температуру нагрева башмака. Градуировка на ручке относительная, так как температура нагрева насадок зависит от их размера, окружающей температуры и диаметра свариваемых труб. При сварке полипропиленовых труб степень нагрева башмака подбирается экспериментально.

Благодаря простоте схемы ремонт аппарата для сварки труб не представляет трудностей и в случае отсутствия нагрева подошвы достаточно прозвонить мультиметром целостность проводов, ТЭНов и выключателей с терморегулятором.

Как сделать уличный турник 3 в 1 своими руками?

Многофункциональная конструкция может быть различной модификации. Чаще всего монтируется «поперечина-брусья-пресс». Комплекс позволяет вместе с подтягиванием еще и пресс качать, а также упражняться на брусьях.

Турник 3 в 1: ничего сложного

Эскиз, рисунок или чертеж, как отдельно стоящей, так и подвесной конструкции можно найти уже готовый и подогнать его размеры под конкретного человека. Функционал может быть разным. Один из вариантов в описании ниже.

Особенности изготовления

Обязательное условие монтажа – крепкая несущая наружная стена дома или другого здания из бетона или кирпича. В качестве крепежа используются крючки (4 шт), болт анкерный 9х72 мм и дюбель 14х72 мм – по 10 шт.

  • В пробитое перфоратором отверстие ᴓ14 мм вставляется крюк и крепится на стене.
  • С помощью строительного уровня по горизонтали укладывается перекладина.
  • Исходя от ее расположения, делается второе отверстие под крюк.
  • Турник своими руками монтируется на стену.
  • Определяются точки под вторую пару отверстий.
  • Снаряд фиксируется анкерным крепежом.
  • По такому же алгоритму снизу на стене закрепляется комплекс «брусья-пресс».
  • Защиту от погодных условий обеспечит небольшой навес или козырек.

Один из ключевых поставщиков стального проката в Украине – ООО «МЕТИНВЕСТ-СМЦ» – предлагает продукцию европейского качества в широком ассортименте. В том числе у нас есть продукция для тех, кто хочет построить уличный турник своими руками. Наши материалы сертифицированы, доступны в цене и гарантируют полную безопасность эксплуатации спортивных снарядов при соблюдении технологии их изготовления.

Как создать горизонтальную линейчатую диаграмму GGPlot

В этой статье вы узнаете, как создать горизонтальную линейчатую диаграмму , используя пакет ggplot2 R.

Связанная книга

Предварительные требования

Загрузите необходимые пакеты и установите функцию темы theme_bw () как тему по умолчанию:

Подготовка данных

Используются данные, полученные из наборов данных ToothGrowth .ToothGrowth описывает влияние витамина С на рост зубов у морских свинок. Используются три уровня доз витамина C (0,5, 1 и 2 мг) для каждого из двух способов доставки [апельсиновый сок (OJ) или аскорбиновая кислота (VC)]:

  • len: длина зуба
  • доза: Доза в миллиграммах (0,5, 1, 2)
  • supp: Тип дополнения (VC или OJ)
голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector